#4 Diabetes und Sport

Shownotes

In Sachen Fitness könnten unsere Hosts nicht unterschiedlicher sein: während Kim (Typ 2) mindestens zwei Mal die Woche "richtigen" Sport macht, ist Freddie (Typ 1) schon stolz, wenn sie nicht die Rolltreppe nimmt. Im Urlaub bewegen sich dagegen beide viel: Kim kommt grad vom Wandern im Sauerland und Freddie ist ein Wochenende lang durch Paris gerannt, was hat das mit ihren Werten gemacht? Darüber reden die beiden Freundinnen in dieser Folge. Außerdem sprechen sie mit der Diabetes-Bloggerin und Influencerin Stefanie Blockus. Sie ist Typ 1 und läuft trotzdem Marathon und 24-Stunden-Rennen. Wie sie das schafft und wie sie auch andere Diabetiker*innen mit ihren Fitnesskursen für Sport begeistert, das erklärt sie Kim und Freddie in dieser Folge.