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"Zu hoffen, dass das nur der blöde Nachbar bekommt und nicht man selbst, reicht nicht" - sagt Dr. Jens Kröger zum Thema Diabetes-Prävention. In dieser Folge schauen unsere Hosts Kim Stoppert (Typ 2) und Freddie Schürheck (Typ 1) mit dem Vorstandsvorsitzenden der Deutschen Diabetes Hilfe auf das Thema Vorsorge. Wie kann ich erkennen, dass ich eine Veranlagung und Risikofaktoren für Diabetes (Typ 2) habe? Was kann ich dagegen tun, um dem "Diabetes doch noch davon zu laufen"? Und was muss sich gesellschaftlich und politisch ändern, um die Präventions-Arbeit in Deutschland zu stärken? Das erklärt der Diabetologe Dr. Jens Kröger. Außerdem...

Welche Auswirkungen hat unser Diabetes auf den Job? Unsere Hosts Freddie Schürheck (Typ 1) und Kim Stoppert (Typ 2) arbeiten beide als Moderatorinnen für die ARD und haben ganz unterschiedliche Erfahrungen gemacht. In dieser Folge lernen sie außerdem VIVA-Legende und Musikerin Shirin Valentine (Typ 1) kennen. Sie macht momentan sechs Jobs gleichzeitig - unter anderem moderiert sie regelmäßig auf Diabetes-Messen und Events. Was ihre Arbeit mit ihren Werten macht? Wie sie versucht hat mit sechs Stunden Sport am Tag dem Insulin wegzufahren? Und wieso sie sich durch Nichts aufhalten lässt? Das erklärt sie hier im Podcast. Außerdem hören wir von...

In dieser Folge tauchen unsere Hosts Freddie Schürheck und Kim Stoppert in die Diabetes-Community ab! Sie sprechen mit Podcaster Sascha Schworm ("Zuckerjunkies") über seinen jahrelangen Einsatz für die Community. Außerdem erklärt er, warum er sagt "ich liebe Diabetes" und er verrät, in welchem Haus er wohnen würde, wenn er in Hogwarts leben würde. Außerdem lernt ihr in dieser Folge Diabetiker Sam aus Australien kennen und verschiedene Hörer*innen aus der "Typfrage"-Bubble. Und es geht um den potentiellen Bond-Nachfolger: James Norton (Typ 1)... wie heißt dann der Film? "Ein Quantum Insulin" oder "Der Spion der sich spritzte"?

In dieser Folge sprechen unsere Hosts Kim Stoppert und Freddie Schürheck mit Kathy Dalinger. Sie ist Typ F, also: Family and Friends. Ihre Tochter hat mit 5 Jahren die Diagnose Typ 1-Diabetes bekommen. Kathy erzählt, was das mit ihr als Mutter gemacht hat. Außerdem berichtet sie von ihrer Stiftung "Dianiño", die anderen Familien helfen soll den Alltag mit Diabetes zu meistern. Und auch Typ 1er und Motivationscoach Ivo Rettig ist wieder zu hören. Er hat als Jugendlicher seine Diagnose bekommen, also "in der schlimmsten Phase überhaupt", wie er sagt. Wie seine Eltern und er trotzdem gut dadurch gekommen sind und...

Was tun, wenn die eigene Motivation an der ersten Currywurst-Bude stehen bleibt? Wie ist es, wenn das nächste Action-Abenteuer im Urwald nicht am Schweinehund sondern am Unterzucker scheitert? Und welche Musik haben unsere Podcast-Hosts Freddie Schürheck (Typ 1) und Kim Stoppert (Typ 2) auf ihrer Motivations-Playlist? Das hört ihr in dieser Folge. Außerdem erklärt Interview-Gast Ivo Rettig, warum er seinen Diabetes als Sportart sieht und wie er als Motivations-Coach Diabetiker*innen und Familien durch ihren Alltag pusht.

In dieser Folge springen unsere Hosts Freddie Schürheck und Kim Stoppert gedanklich drei Jahre zurück: zum Ausbruch der Corona-Pandemie. Anfangs zählten Diabetiker*innen pauschal zur Risikogruppe. Was hat das mit ihnen gemacht? Wie sind sie tatsächlich durch die Corona-Zeit und mögliche Infektionen gekommen? Im Interview beschreibt Diabetologe Dr. Jens Kröger Erfahrungen aus dem Praxis-Alltag. Zudem erklärt er wie er als Vorstandsvorsitzender von „DiabetesDE - Deutsche Diabetes-Hilfe“ seinen Patient*innen im politischen Berlin eine Stimme gibt. Außerdem geht es in dieser Folge um Corona als möglichen Auslöser für Diabetes-Erkrankungen, um Kims Klopapier-Experience und Freddies Trinkpäckchen-Rechnungen.

Hat Diabetes Auswirkungen auf das Sexleben? Bei einigen schon - auch wenn viel zu wenig darüber gesprochen wird. Das versuchen unsere Hosts Kim Stoppert und Freddie Schürheck in dieser Folge zu ändern. Sie sprechen über kleine Erektions-Problem-Schildchen in Wartezimmern, über Ballermann-Songtexte und sie stellen euch Tattoo-Model Lyn Künstner (Typ 1) vor. Die Dresdnerin teilt mit ihren über 140 000 Follower*innen regelmäßig Fotos mit viel nackter Haut, noch mehr Tattoos und Sensor und Pumpe. Wie sie so versucht vermeintliche Tabus zu brechen und wie der Höhepunkt eines Dates auch mal von Gummibärchen gecrasht werden kann, das hört ihr in dieser Folge!

In dieser Folge wird es sehr emotional: unsere Hosts Kim Stoppert und Freddie Schürheck sprechen mit der "Healthfluencerin" Kathi Korn (Typ 1) über Kinderwunsch und Schwangerschaft. Kathi hat mit ihrer Diabetes-Diagnose damals auch die Ansage bekommen, sie solle nicht schwanger werden. Von diesem Tiefschlag hat sie sich jedoch nicht beirren lassen: mittlerweile hat Kathi sogar drei völlig gesunde Kinder auf die Welt gebracht. Warum die Annahme, Diabtikerinnen sollten besser keine Kinder bekommen völlig veraltet ist? Was man dennoch beim Kinderwunsch beachten sollte? Und wieso Freddie sich in dieser Folge fühlt wie im 6. Klasse Biounterricht? Das hört ihr in dieser...

In dieser Folge zeigen sich unsere Hosts von ihrer sportlichen Seite: während Kim Stoppert von ihren Runden auf dem Rudergerät berichtet, erzählt Freddie von einer richtigen Profi-Wanderung - in die sie allerdings aus Versehen reingeraten ist. Warum besonders für Diabetiker*innen die Vorbereitung beim Sport aber wichtig ist, berichtet die Profi-Fußballerin Sandra Starke. Sie spielt beim VfL Wolfsburg und in der Deutschen Nationalmannschaft. Ob und wie man an ihrer Blutzucker-Kurve den Spielverlauf ablesen kann? Wie sich ihr sportlicher Alltag seit ihrer Diabetes-Diagnose verändert hat? Und wie sich das Diabetes-Management in Deutschland von der Behandlung in ihrer Heimat Namibia unterscheidet, das alles...

Zum Start der 2. Staffel treffen sich unsere beiden Hosts Freddie Schürheck und Kim Stoppert in Kims Küche. Es wird zuckerfrei gebacken! Neben einer Menge Chaos und einer fragwürdigen "Quetsch die Trauben Performance" gibt's am Ende zuckerfreie Muffins und Brownies - und eins von beidem schmeckt sogar. Zu Gast ist in dieser Folge außerdem Konditorin Anja Giersberg, die in ihrem Instagram-Kanal "zuckerfrei_naschen" fast 400 000 Menschen mit ihren Rezepten und ihrem Buch "Wie ich mein Leben raffiniert zuckerfrei machte und endlich gesund wurde" erreicht.

Falls ihr live mitbacken wollt: hier unsere Rezepte! Wichtig: wer essen will macht die Brownies,
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